Welkom bij Strong & Healthy Wellness Arnhem 

Professionele begeleiding voor krachttraining en herstel. Jij wilt sterker, gezonder en fitter worden. ik help u met een persoonlijke aanpak, deskundige begeleiding en een flinke dosis motivatie.

Diensten

Sportmassage

Laat je spieren herstellen en je lichaam ontspannen – met gerichte sportmassages.

 

Personal training

Bereik je fitnessdoelen sneller en effectiever met persoonlijke trainingssessies op maat.

 

Veel gestelde vragen

Wat zijn de voordelen van sportmassage?
Sportmassages helpen bij spierherstel, verbeteren de doorbloeding en verminderen stress.

Hoe vaak moet ik krachttraining doen?
Het wordt aanbevolen om 2-3 keer per week krachttraining te doen voor optimale resultaten.

Wat is het verschil tussen personal training en duo training?
Bij personal training krijg je 1-op-1 begeleiding, terwijl bij duo training je samen met een partner traint onder begeleiding van een trainer.

Jouw doel, mijn Missie

Of je nu traint voor een betere conditie of herstelt van een blessure, ik ben er om je te begeleiden.