Personale training
Ontdek Strong & Healthy Wellness. Samen werken we aan jouw gezondheid en fitheid!
Persoonlijke training op maat
Bereik jouw doelen met 1-op-1 coaching en een plan dat
écht werkt.
Bij Strong & Healthy Wellness krijg je persoonlijke training die volledig is afgestemd op jouw lichaam, wensen en doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of gewoon beter in je vel wilt zitten – wij helpen je stap voor stap op weg naar een gezondere versie van jezelf.
Tijdens een intake bespreken we jouw situatie en maken we een trainingsplan op maat. Jij traint 1-op-1 met een coach die je motiveert, begeleidt én uitdaagt om door te zetten, ook als het even tegenzit.
Voordelen van persoonlijke training:
-
Volledige focus op jouw doelen en techniek
-
Trainingen die passen bij jouw niveau en tempo
-
Motiverende begeleiding bij elke stap
-
Meer zelfvertrouwen en energie in je dagelijks leven
Voedingsadvies
Voedingsadvies op maat Eet op een manier die past bij jouw lichaam, doelen en trainingsroutine. Bij Strong & Healthy Wellness krijg je voedingsadvies op maat dat perfect aansluit bij jouw trainingen en levensstijl. Samen werken we aan een gezond en gebalanceerd dieet dat jou de energie geeft die je nodig hebt – elke dag opnieuw.
Denk aan de juiste balans van koolhydraten, eiwitten en vetten, afgestemd op wat jouw lichaam écht nodig heeft om te presteren én te herstellen.
Wat je kunt verwachten:
-
Meer energie in het dagelijks leven
-
Optimale prestaties tijdens trainingen
-
Professionele en persoonlijke begeleiding
Gratis proefles
Twijfel je nog om te beginnen? Geen probleem!
Bij Strong & Healthy Wellness begrijpen we dat de eerste stap soms spannend is. Daarom kun je vrijblijvend een gratis proeftraining volgen. Zo ervaar je zelf hoe persoonlijk, motiverend en effectief onze aanpak is – zonder verplichtingen.
Je kunt eenvoudig een afspraak maken via WhatsApp, telefoon of e-mail. We helpen je graag op weg!